河童さんの遊山レポートに書かれているように、四国にも寒波到来です。
この季節は朝は気温が低いのですが、天候に恵まれると昼間の気温が上昇することがあり、
気温差がもっともある季節です。朝寒いからと厚着で登ると汗をかき、
かえって体温の低下を招く場合があります。最悪疲労凍死をした事例もあります。
山での衣類は「重ね着」が基本です。行動量や気象条件による体温の変化に先手を打ち、
汗をかく前に上着を脱ぐ、冷え切る前に上着を羽織る。防風、防寒を考えたウエアー選択を
お願いします。又、衣類の速乾性を過信してはいけません。汗を乾かすのにも体温が必要で、発熱はエネルギーを消耗します。冬の山に、快適遊山のためにご注意をお願いします。
店長からのワンポイントでした。
