こんにちは、高知も昨日桜の開花宣言が出ました。今日はあいにくの雨もようです。 店長のお気軽エクササイズ・・・下半身編です（笑） 今日紹介するのは、三年前から使っているバランスボードです。少しの時間でも 効果がありそうだったので、一日２０分〜３…