「ここでお昼にしよう」
見晴らし抜群やしね。
「わ〜ぁ!!」
スノーシュー脱いだ途端(苦笑)
◆食卓作り
次はスコップの出番。
私はこの雪山必携の道具を
持たない人とは雪山に入らない。
「もうちょっと
テーブルを小さく!」
それぞれ拘りがあるんだなぁ〜。
◆湯気立てて
平らな塔ノ丸定番は「すき焼き」
お酒も程よく冷えて良い感じだった。
この風景じゃ何でも美味しいだろうが
和宏さんの口福は反則かもしれないね。
◆帰り道
「さあぼちぼち帰ろうか」
今回も満足を十分頂いた。
でも頂を踏んで帰るという
若いお二人と我々はここでお別れ。
行ってらっしゃぁ〜い!!
◆健康を保つ生活〈免疫学から〉
・無理せず楽しく毎日を送る
・後ろ向きなストレスを受けない。
過剰な前向きのストレスで苦しまない
・血流を良くする(温かく、熱いお風呂)
・動物的活動(日光浴、少しの運動、深呼吸)
・年齢なりに(解糖系(白い筋肉)から酸素系(赤い筋肉)へ)
・家の中を整理し、伝統的でバランスの取れた食事
・癌は自殺因子である
= 安保徹 先生 =
私たちには物見遊山など
先人が培ったものが良いのだろう。
ありがとうございました。
安保先生のご冥福を心からお祈りいたします。
雪ありてtochikoも走る遊山かな 愚河童
いい雪日和やったね。
牛鍋に一悶着を持ち込めり 村山古郷