7月になり、夏本番と行きたい所ですが、
梅雨明けはもう少しかかりそうですね。今年は、
セミの鳴き声もまだ少ないようです。
ＳＡＲＵメンバーの沢登りを、羨ましく思いながら、
まだ見ぬ沢を想像しながら、
日々、地図を何度も見ている店長です。
先週に続き、馬路マラソンに向かって
ランニングパンツについて少々・・・
ランナーの皆さんは、
股の切れ上がったタイプを使用されている方が多く、
擦れを防止するためにワセリンを塗って走っていますが、
（最近は、擦れにくくなってる物も在るようですが？）
フッと、２０数年前の陸上部時代を思い出してしまいました。
その当時は、綿素材が多く、化繊がやっと出始めた頃で、
股ずれしまくりで、未だに少し黒ずんでます（笑）
余談になりましたが、ランナーの自覚が無い今、
私はどうも好みではありません。
擦れるのが嫌なら、
裾の長いタイプを利用すれば良いと考えます。
１分１秒を争う方は別でしょうが、
楽しみながら走る私のようなランナーは、
その方が快適ではないでしょうか？
又、足をサポートするスパッツタイプも見かけますが、
やはり私は肌を風にさらす方が気持ちよく、
上着も比較的余裕のあるサイズを選び、
風をまとって走る様にしています。
この時期蒸し暑く、発汗も多くなり日中のランニングは、
疲れが残りやすいから、ペースを落とし時間も短めに、
日中は避け、早朝か日が落ちた夕方が快適に走れると思います。
あくまで初心者向けですが、無理は禁物ですよ。
では、夏本場に向け皆さん思い思いの、
気持ち良いを過ごして下さいね。
この歳になっても夏が待ちどうしく思います。
（別に夏休みがあるわけじゃないけど）
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