飯盒で炊くお米は美味しく 腹持ちもよく山で長く頑張れる。 それはパンなどにはない力が お米にはあるからなのです。 ◆日本人の主食 米は口当たりの良い穀物で 少し塩分があれば美味しく食べられ また栄養バランスが良く タンパク質も7%ぐらい含み ほかのお…