私の山の主食はいつもお米。 長く食べ遺伝子に刻まれたものは 消化吸収も早く即戦力となる。 白人はやはり肉と小麦なんでしょうね。 ◆山の朝 そして山の朝は大概おじや。 前日の残り物と栄養をさらえて 何も残さず増やさず下山する。 人生もそうありたいね！…